Des session de 4 personnes sont encadrée par un professionnel diplômé.
Les séances sont annoncés par théme et objectifs.
En travaillant avec un coach de musculation, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement personnalisé pour améliorer votre forme physique et votre santé globale. Le coach de musculation peut vous aider à élaborer un programme d'entraînement qui répond à vos objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en force ou de développer votre masse musculaire.
Le coach de musculation peut également vous aider à éviter les blessures en vous enseignant les techniques appropriées pour les exercices de musculation, et en veillant à ce que vous exécutiez chaque mouvement de manière sûre et efficace.
